close

雖然運動對身體好,但也有一些小眉角要注意,包括久未運動的人不要一次進行太過激烈的運動,或是在大太陽底下進行長時間的運動,這都有可能導致人體負荷不了而得到「橫紋肌溶解症」。

日前有一位青壯年男子平時沒有運動習慣,卻一口氣完成了3000公尺的夜跑,結果除了全身無力之外,還導致小便呈現醬油色,醫生診斷他罹患橫紋肌溶解症。

今天在南投市的一名17歲少年與友人在大太陽底下打了2小時的籃球鬥牛賽,除了有肌肉痠痛、噁心等症狀外,小便還一度尿不出來,最後尿出來的尿液竟然還呈現深紅色,最後醫師也判定該少年為熱痙攣所導致的橫紋肌溶解症。

六、七月迎向高溫季節,全台灣的氣溫都直線飆升,中央氣象局更是時常發布高溫EPOXY資訊提醒民眾慎EPOXY防熱傷害。

你也跟我一樣在煩惱要如何選擇Epoxy嗎?水性還是油性,其實要視使用者的需求與場地的功能性而定,比如使用場所在戶外,時常下雨,需要水氣有吸附或透出的功能,可選用水性的Epoxy即可。若場地需要功能需不滲水外,更需要防塵、耐磨、耐壓或止滑,就得施作油性epoxy,才能符合需求。像油性環氧樹脂對於素地要求很高,混凝土必須完全乾噪,素地需要到含水率低於8%以下才能施作,完全隔絕混凝土內的水氣向上滲透,使地面保持乾淨,適合場所如工廠的無塵室、倉庫、醫院、停車場等。而水性環氧樹脂則對於潮濕混凝土有較好的附著性,不必等待混凝土完全乾噪即可施工,水性環氧樹脂硬化後塗膜中仍有少量的水分存在,無法完全隔絕混凝土內的水氣向上滲透,適合場所如戶外的人行道、學校的跑道、球場等。

高溫造成的熱傷害可分為熱水腫、熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭、熱中暑,其中的熱衰竭是在高溫環境下,體內缺乏水分及鹽分,使身體功能失調,導致大量流汗又皮膚溼冷;熱中暑則是在高溫環境下,身體來不及排汗控制體溫,有可能會發熱超過40度還意識不清,所以熱中暑也是所有熱傷害中最嚴重的一個。

長時間處在悶熱環境下,沒有即時補充水分及鹽分,就有可能造成體溫失調、電解質不平衡、脫水等問題,而「橫紋肌溶解症」就是屬於嚴重的熱中暑,若再沒有得到及時治療,也有可能引發急性腎衰竭。

所以面對炎炎夏日,想要從事戶外活動時,還是要視環境與身體狀況做調整,若已有不舒服的現象就不要再繼續進行活動,趕緊補充水分、讓身體降溫,並且立即送醫治療,以免造成無法挽回的傷害。

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 brewercathtl6 的頭像
    brewercathtl6

    brewercathtl6的部落格

    brewercathtl6 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()